Yoga Flow Bien-être
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Yoga Flow Bien-être est une pratique du mouvement ludique et créative qui aide à développer la mobilité et la force en utilisant le poids de son propre corps. Venez vous connecter à…
Thérapie par l’art
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Une thérapie expressive où l’art est utilisé pour explorer les sentiments, animée par notre art-thérapeute certifiée Juliana. Tout le matériel et les instructions sont fournis. Cette activité est rendue possible grâce au…
Musique communautaire
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Un espace virtuel pour écouter vos chansons préférées et des instruments de musique joués en direct par des bénévoles et des participant·e·s. Une discussion sur la musique suit. Participez en ligne pour…
Concert des Fêtes pour les membres
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Nous invitons nos membres aîné·e·s à se réunir pour un concert en direct, présenté par des musicien·ne·s professionnel·le·s de La SAMS. Cette année, nous aurons le plaisir d’accueillir un trio du Early…
Tricot et arts textiles
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Un espace pour tricoter, partager et apprendre ensemble avec d’autres passionné·e·s de fibres de tous âges et de tous niveaux. Tout le matériel est fourni.
Yoga adapté
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Suivez Krystina, notre enseignante de yoga certifiée, qui vous proposera des modifications des postures traditionnelles afin d’améliorer votre mobilité. Profitez de ce cours quel que soit votre âge, vos aptitudes, votre souplesse…
55+ Heure Communautaire: Échange de vêtements
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Groupe réservé aux personnes aînées : ateliers informatifs, rencontres sociales animées et sorties amusantes. Appelez ou envoyez un courriel pour plus d’informations !
Club d’échecs
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Que vous soyez professionnel·le ou débutant·e, tout le monde est le bienvenu au club d’échecs de la Porte jaune ! Si vous êtes débutant·e, nos formidables bénévoles vous apprendront à jouer !…
Cercle de raccommodage
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Animé par Helen Mends, une couturière expérimentée, ce cercle est l’occasion d’apprendre à réparer vos vêtements. Apportez ce que vous avez à réparer et vous repartirez avec une pièce réparée et de…
Marche nordique avec bâtons
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Profitez d’une randonnée énergique sur le mont Royal guidée par Jean-François, entraîneur personnel certifié. Des bâtons sont fournis, apportez de l’eau et tout ce dont vous pourriez avoir besoin pendant la randonnée…







